Prepariamoci all'Equinozio!!! :-)

Magnolia in fiore, cielo azzurro e sole.
Direi che forse è quasi primavera. Ormai è già, nemmeno troppo timidamente, arrivata!
Questo repentino trovarsi immersi e circondati da primavera può disorientare il nostro organismo, ormai abituato al grigiore invernale. E' questo il momento ideale per affrontare la nuova stagione con un marcia in più: la depurazione!!!
Fondamentale per liberare il corpo dalle tossine accumulate durante il grigiore invernale e affrontare con grinta la nuova primavera!


CONSIGLI PRATICI:
- bere tre tazze al giorno [metà mattina - dopo pranzo - dopo cena] di tisana depurativa
a base di tarassaco, bardana, gramigna e finocchio.
Fatela preparare dal vostro erborista nelle seguenti quantità:
100gr di tisana: 30 gr tarassaco
                        30 gr bardana
                        20 gr gramigna
                        20 gr finocchio
[In alternativa, in bustine, è ottima Fisiodiur dell'Aboca.]
Usare come dosaggio: 1 cucchiao da minestra di tisana per tazza d'acqua.
- Inserire nella propria alimentazione i CARCIOFI in gran quantità: aiutano a depurare il fegato e a ripulire l'organismo dalle tossine.
- Provate a diminuire l'uso di sale marino. Gli alimenti sono già salati, aggiungere dell'altro sale non è utile e crea ritenzione idrica. Provate iniziando gradualmente a diminuire le quantità del sale che utilizzate, abituando poco a poco il palato! Questo esperimento vi porterà a risultati immediati e aiuterà l'eliminazione della ritenzione idrica!


Usate questi tre piccoli accorgimenti..e fatemi sapere come va!!! :-)
Buon Equinozio di Primavera a Tutti Voi!!!! :-)